(사회교육 코로나19 극복 이벤트 '보이는 사회교육' 국선도 2회
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코로나19극복 사회교육 이벤트! "보이는 사회교육" 집에서도 따라 할 수 있는 사회교육 영상을 제작하였습니다. 먼저 국선도 수업을 5회기로 준비하였습니다. 이번편은 2편으로 "단전호흡"입니다 [단전호흡 이란?] 단전호흡은 국선도 수련 중 가장 중요한 수련법으로서 조신법 수련을 통하여 몸을 고루 풀어준 다음 강력한 의식 집중으로 집중된 의식을 단전에 집중하여 단전에 호흡을 하여 생명력을 강화 시킨다. 강사님을 따라서 집에서도 체력을 증진시켜 보아요~ *본 영상은 VLLO 얩을 사용하여 편집한 영상입니다. -제공자:vimosoft -카테고리:사진 및 비디오 -저작권:2015~2020 Vimosoft.
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