이달의식단 페이지
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지난주 2026-03-30 ~ 2026-04-05 다음주
| 2026-03-30(월) | 강황쌀밥 된장찌개 고등어조림 세발나물무침 두부튀김/스위트칠리소스 깍두기 사과쥬스 총열량:890kcal / 단백질: 41g <원산지> 백미:국산, 돈찌개용:국산, 고등어:국산, 두부(콩):외국산, 깍두기:무(국산),고추분(중국산) |
| 2026-03-31(화) | 혼합잡곡밥 들깨미역국 소고기버섯볶음 양배추쌈/쌈장 취나물무침 포기김치 <치매예방의 날> 총열량: 715kcal / 단백질: 33.5g <원산지> 백미:국산, 소고기: 미국산, 포기김치:배추(국산), 고추분(국산) |
| 2026-04-01(수) | 검정콩밥 닭곰탕 동그랑땡전 참나물무침 어묵피망볶음 포기김치 총열량 705kcal / 단백질 30g <원산지> 백미:국산, 닭가슴살:국내산,포기김치:배추&고춧가루 (국산) |
| 2026-04-02(목) | 곤드레밥 미역미소국 마파두부 오이지양념무침 으깬감자콘샐러드 포기김치/식혜 총열량:830kcal /단백질:40g <원산지> 백미:국내산, 포기김치:배추&고춧가루(국산) |
| 2026-04-03(금) | 병아리콩밥 근대국 제육김치볶음 우엉채조림 얼갈이나물 열무김치 총열량 640kcal / 단백질: 26g 원산지 : 백미:국산, 돈전지:국산,돈후지:국산, 열무김치:열무(국산),고추분(중국산) |
| 2026-04-04(토) | |
| 2026-04-05(일) |
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